Vengono sfruttate le proprietà dell’acqua, per rendere più tonici tutti i muscoli. Attraverso esercizi mirati, cioè volti ad allenare singolarmente arti inferiori, superiori e busto e di coordinazione fra le varie parti del corpo, si allenano sia le capacità coordinative e motorie che quelle muscolari.
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Orario corsi dal 07.09 al 01.10 2020 | 694.3 KB | |
Orario corsi dal 05.10 all' 8.04.2021 | 201.49 KB |